Estudios publicados recientemente afirman que dormir con nuestro perro afecta positivamente a la salud ya que disminuye el nivel de estrés. Sin embargo, hay otros efectos secundarios que pueden alterar nuestra tranquilidad y descanso. Por ello, antes de acostumbrar a tu animal a compartir cama contigo te aportamos información que puede serte de utilidad.
Todos los que tenemos perro hemos visto cómo los animales buscan nuestro contacto.
En muchas ocasiones incluso los hemos visto acurrucarse junto a nosotros en el sofá o de forma discreta y disimulada subirse a nuestra cama en medio de la noche.
Al parecer dormir con nuestra mascota es un hábito bastante común entre los propietarios. Según un estudio elaborado por el American Kennel Club, el 45% de los dueños de perro permiten que su mascota duerma a su lado por la noche.
Al parecer, esta práctica aporta beneficios claros para las personas según un estudio elaborado por la Clínica Mayo.
Este estudio afirma que los propietarios de perros que no hayan sufrido ningún trastorno del sueño no manifiestan efectos negativos al dormir con sus mascotas, ya que el cariño aportado en los momentos previos a conciliar el sueño permite disminuir los niveles de estrés.
El estudio también tiene en cuenta el tamaño de la mascota a la hora de determinar si existe deterioro de la calidad del sueño, revelando que no es un factor que afecte al descanso de sus propietarios.
Las conclusiones de otro estudio elaborado por el Journal of Behavioral Medicine fueron que la presión arterial es más baja cuando acarician a un perro que cuando hablan con otras personas.
La presencia de los canes en la cama ayuda a disminuir los niveles de cortisol e incrementar los de oxitocina, por lo tanto, el estrés se verá disminuido y desarrollaremos una sensación más agradable al conciliar el sueño junto a nuestra mascota.
Pero ¡ojo! no todo es positivo.
Es importante recordar que los perros son en ocasiones transmisores de zoonosis por lo que un animal que no esté sano nos puede suponer un problema de salud.
Las desparasitaciones, baños y visitas al veterinario para evaluar la salud de nuestro animal deben ser más frecuentes si queremos dormir con la garantía de no desarrollar enfermedades.
Además en sus paseos puede hacerse portador de bacterias, pulgas o garrapatas por lo que debemos pensarlo dos veces antes de introducirlos en nuestra habitación y dejarles subir a la cama.
Otro factor a tener en cuenta es que los ciclos de sueño de las mascotas son diferentes, por lo que es posible que tu perro desee jugar a media noche o se ponga alerta al escuchar un ruido inusual y te despierte.
Además debes recordar que un perro es un animal cazador, por lo que es posible que deambular por la casa y subir y bajar de la cama se conviertan en un problema para tu descanso.
Un 50% de los perros duerme con su dueño
Si tienes perro y duermes junto a él, tu caso no es único. Así lo confirma un nuevo estudio elaborado y publicado por la Universidad de Canisius College. El mismo confirma que casi el 50% de los propietarios de mascotas duermen juntos con sus perros.
El hallazgo es uno de los varios que revela el informe, que examinó la naturaleza contextual de las prácticas de vínculo entre humanos y animales, incluido quién es más probable que permita que sus perros se acuesten en la cama por la noche y dónde duermen sus perros, si en la cama o en el dormitorio. Además del impacto de este hábito en la calidad del sueño humano.
El estudio fue realizado por Christy L. Hoffman, PhD, profesora asociada de comportamiento animal en Canisius College.
«Los estudios de las relaciones de los seres humanos con sus animales de compañía se han centrado casi exclusivamente en las formas en que las personas se relacionan con sus mascotas durante las horas de vigilia, pero muchas personas suelen pasar las horas de sueño con las mascotas en sus camas o dormitorios«, asegura Hoffman.
También se ha referido a la investigación como «una de las pocas exhaustivas sobre la práctica de dormir juntos entre humanos y perros y respalda afirmaciones anteriores de que los dueños de perros comúnmente eligen dormir con sus perros en sus camas o dormitorios».
Más de 1.000 personas de Australia de entre 18 y 78 años participaron en el estudio. De ellos, casi la mitad (49%) informó haber dormido con su perro en su cama. Otro 20% indicó que su perro dormía en la misma habitación pero no en su cama. El 31% restante de los encuestados informó que su perro dormía fuera del dormitorio.
Se asociaron varios factores con el hecho de que los participantes compartieran sus camas con sus perros. Según Hoffman, «los participantes mayores tenían más probabilidades de compartir la cama con sus perros, al igual que los solteros y las personas que tenían perros pequeños en lugar razas de perros medianos. El tamaño de la cama también afectó la probabilidad de compartir la cama».
También se indica que cuando dos personas dormían juntos con un perro en una cama doble, el perro tendía a dormir a los pies del participante o en el medio de la cama, «presumiblemente donde hay el espacio más disponible«, explica Hoffman.
En situaciones en las que una persona duerme con un perro en una cama doble, la mayoría de los perros dormían a la altura del pecho humano en la cama, “notablemente en una posición idéntica a la que estaría una pareja humana”, continúa Hoffman.
Para los participantes que dormían juntos en una cama individual, los perros dormían más comúnmente en el suelo al lado de la cama. Investigaciones posteriores revelaron que casi un tercio de los perros que se acurrucaban junto a sus dueños dormían bajo las sábanas, mientras que el resto se acomoda encima de las mantas.
Un elemento final del estudio de Hoffman examinó el impacto del vínculo entre humanos y perros en la calidad del sueño. En este caso, más de la mitad (65,6%) de los participantes indicaron que su perro «rara vez» o «nunca» perturba su sueño.
Estos hallazgos respaldan la investigación anterior de Hoffman de marzo de 2020, que arrojó nueva luz sobre los beneficios y los inconvenientes sobre el hábito de que los humanos compartan una cama con su mascota.
En el estudio de febrero de 2020 , Hoffman empleó rastreadores de actividad para determinar cómo se veían afectados los movimientos nocturnos de las mujeres cuando compartían la cama con un perro.
Los resultados indicaron que las mujeres tenían tres veces más probabilidades de pasar de un estado inactivo a un estado activo si su perro se movía durante el minuto anterior. Curiosamente, las mujeres sólo recordaron que su perro interrumpió su sueño en 22 de las 124 noches estudiadas.
«Dado lo poco que los participantes recordaron las interrupciones del sueño relacionadas con los perros en relación con la cantidad de movimiento del perro que observamos durante las noches, parece que los humanos no asocian conscientemente sus noches de mal sueño con las actividades nocturnas de sus perros«, concluye Hoffman.
«Esta discrepancia sugiere que, a pesar de las perturbaciones que crean los compañeros de cama caninos, pueden estar satisfaciendo una necesidad psicológica de sentirse seguros durante los períodos de sueño«.
